Pele saudável com máscaras caseiras

Usando ingredientes simples como mamão, fubá, abacate, aveia e iogurte, especialista dá dicas caseiras para manter pele saudável e hidratada.

Com períodos surpreendentes de frio intenso mesmo às vésperas da Primavera, a pele sofre com o frio e o vento, o que costuma causar o ressecamento da mesma.

Segundo a fisioterapeuta, Dra. Vivian Maria Spaulonci, especialista em estética facial e corporal em São Paulo, cuidados simples e máscaras caseiras podem ajudar a pele a se manter saudável e hidratada nesta época do ano. Ela explica que é possível tratar a pele com  máscaras caseiras preparadas com ingredientes simples como mamão, fubá, abacate e aveia que agem como hidratante e esfoliante.

Máscaras hidratantes

Vivian, que é pós-garaduada em Dermato Funcional, afirma que essas máscaras podem ser preparadas em casa. Bom exemplo é a máscara de banana, iogurte e mel. “Amasse uma banana com o garfo e, em seguida, adicione uma colher de sopa de mel e uma de iogurte. Misture todos os ingredientes e aplique no rosto por 20 minutos. Depois é só retirar com água,” orienta. 

Outra máscara bem simples de fazer e que garante ótimos resultados é a de iogurte e aveia. Basta misturar duas colheres de sopa de iogurte e duas de aveia. A máscara deve ser aplicada no rosto também por 20 minutos.

Esfoliantes caseiros

Vivian também ensina a fazer esfoliantes caseiros. Como o que leva uma colher de sopa de fubá e uma de iogurte. Misture os dois ingredientes até obter uma pasta. Vivian afirma que ela deve ser aplicada na pele fazendo movimentos circulares e suaves. 

A fisioterapeuta lembra que, além da hidratação externa, é importante que as pessoas lembrem de uma dica básica: “É necessário tomar cerca de 1,5 litro de água por dia”.

Fonte: Vida Integral